af Niklas Meier | 5. maj 2017 | Balletræning, Bevægelse, Dødløft, Squat, Træning, Video
Få en stærk bagdel Det er blevet tid til, at hoppe op på tredje og sidste video i rækken om træning af bagdelen. Denne gang om den stærke bagdel! Vi har dækket ballemuskulaturens funktioner i træning, hverdag og sport, samt sidste gang talt om, hvordan du kan blive...
af Niklas Meier | 28. apr 2017 | Balletræning, Bevægelse, Opvarmning, Træning, Video
Baller som Bircow Det er oppe i tiden, at tale om træning af baller. Og så igen. Charlotte Bircow (The one and only) startede vidst i virkeligheden snakken om baller (af stål) for mange år siden, i kølvandet på en endnu mere legendarisk kvinde, Jane Fonda. Det er også...
Seneste kommentarer