I dag skal vi længere ind i sindet... Vi følger op på Amdis forelæsning om musklernes morfologi og antropometri med en...
Indlæg med kategorien
Stærkt Akavet Podcast
Stærkt akavet er en humoristisk og uhøjtidelig podcast om styrketræning, træningsfilosofi og videnskab.
Episode 15: Styrke i teori – Morfologi, Antropometri og den grønne elastik.
I denne episode dykker vi endnu engang dybt i fysiologiens verden og tager en fortælling om de mulige årsager til, at...
Episode 14: 5 ting vi ville sige til os selv, da vi startede med at træne.
Alle der har trænet i en årrække (eller lavet noget i en årrække) kan nok nikke genkendende til, at have lært en ting...
Episode 13: Vores sociale medie strategi (hvis den findes) og noget med at lukke lort ud
I denne episode taler vi om strategier på de sociale medier og bygger halvt videre på episode 11 om at få succes som...
Episode 12: Livets omskiftelighed, adaptiv træning og filosofiske betragtninger.
I denne episode går vi dybere i de filosofiske tanker om hvordan livet er omskifteligt fra teenage-årenes forvirring,...
Episode 11: Success som PT – Hva’ vil du? Hva’ ska’ du? Hva’ gør du?
Efter vi optog sidste episode var vi så flyvende, at vi tog en episode mere i samme tilstand. De første 10-15 minutter...
Episode 10: Q&A Med Procenter 2.0 – Landshold i orgasme, Ideal-Form og Kinesisk spiritus.
Endnu engang er der dømt vært-hygge på alko-vognen efter en dags optagelsesrier - og endnu engang bliver det til et...
Episode 9: Stagnation – Når der ikke sker en skid, men der skal ske en skid
Vi har nok allesammen prøvet at stå der på et tidspunkt - træning er fed, men der sker bare ikke rigtigt noget. Og...
Episode 8: Hvor fanden blev vi af? – Corona, Hjemmetræning og nytårsforsæt.
Der er gået et stykke tid siden vi sidst udgav en episode - og i denne, vores længe ventede comeback (!), vender vi...
Episode 7: Informationssøgning, Sociale Medier, Videnskab og Amdi-Valens.
Hvordan finder du egentlig saglig information? Udover den åbenlyse som er at lytte til vores podcast hvor saglig...
Episode 6: Alkohol og træning – Muskler, tømmermænd og hindbær.
I denne episode følger vi helt og aldeles høj aktuelt op på sidste afsnit. Hvor vi i sidste afsnit tog en Q&A på...
Episode 5: Q&A Med Procenter – Post-rødvin, En masse spørgsmål om træning og vanvittige jokes.
I dette afsnit tager vi hånd om en række spørgsmål vi har fået sendt ind af jer; vor lyttere! Vi kommer vidt og bredt...
Episode 4: Muskelvækst i praksis – Hva’ fa’en ska’ du gøre?
Sidste gang gennemgik vi musklens opbygning og den fysiologiske baggrund for muskelvækst - i dag får i den...
Episode 3: Muskelvækst i teori, løg, kram i musklen og rigtigt meget Amdi.
Hvad er en muskel? Hvad sker der egentlig når muskler vokser? Og hvorfor helved vokser muskolade af det der...
Episode 2: Træningsmyter, Maveorgasmer, Pod-Kirsten og Amfetamin.
I dette afsnit tager vi fat i indsendte træningsmyter fra vores følgere på instamagramaland. Vi kommer vidt og bredt...
Episode 1: Velkommen til, Branche-snak, Reality Shows og Græshopper.
Vi, Niklas Meier og Christian Amdi, byder ind i varmen til det første afsnit af "Stærkt Akavet" - det nyeste (i...