Hvordan kommer du tilbage fra et brækket ben? For år tilbage brækkede jeg mit ben ved, hvad jeg bedst kan definere som...

Indlæg med kategorien
En række skriverier oprindeligt lagt op på facebook og Instagram om styrketræning og træningsfilosofiske overvejelser.
Hvordan kommer du tilbage fra et brækket ben? For år tilbage brækkede jeg mit ben ved, hvad jeg bedst kan definere som...
Faglig Onsdag #5 I dag bliver den faglige onsdag præget af en personlig fortælling. Fordi det handler om...
I dag får i en af styrketræningens store, men egentlig vildt logiske, hemmeligheder. Og en af de værktøjer jeg selv...
Faglig Onsdag #3: Træn som dig selv Du er ikke andre personer og andre personer er ikke dig. Det lyder...
Faglig Tirsdag #2: Træn med overskud En af fejlfortolkningerne i træning er, at man altid skal gå all-out, gerne kaste...
Faglig Mandag #1: DELOAD Hvis der er en ting jeg ikke har gjort længe, så er det at dele lidt ud af andet af...
5 ting jeg ville ønske jeg vidste, da jeg startede med at træne. Jeg startede personligt med at styrketræne da jeg var...
Gratis Træningsprogram Der er tilstadighed en støt stigende mængde personlige trænere til rådighed. Og en stor del af...