af Niklas Meier | 25. jun 2019 | Artikler
5 ting jeg ville ønske jeg vidste, da jeg startede med at træne. Jeg startede personligt med at styrketræne da jeg var en 16-17 år gammel. Og jeg trænede mildest talt, som så mange andre 16-17-årige (og ældre, vi aldersdiskriminerer ikke her), som pis. Stort set alle...
af Niklas Meier | 17. jun 2019 | Artikler, Effektiv træning, programmering, Træning
Gratis Træningsprogram Der er tilstadighed en støt stigende mængde personlige trænere til rådighed. Og en stor del af os trænere, tilbyder at lave individuelt tilrettelagte programmer. Jeg har tit talt med velluddannede og dygtige kollegaer, om at “individuelt...
Seneste kommentarer