Lær alt om Mental Træning - en guide til begynderen, og alt derefter _______________ Træning er mere end at presse...
Indlæg med kategorien
motivation
Hjemmetræning – kan det noget?
Hjemmetræning - hvad kan det ? Hjemmetræning er efterhånden et populært koncept, der kun er blevet populariseret i...
Realistisk Træning – Resultater
Sandheden om Træning og Resultater. Sundhed. Velvære. Glæde. Energi. Det er altsammen POW-ord, der følger med det, at...
Mindset – Tunge Løft
Hvilket Mindset bruger du i træning? Har du nogensinde set ham makkeren i træningscenteret, der brøler inden et løft...
Realistisk Træning – Målsætning (i praksis)
Realistisk målsætning i træning Træning er fedt. Og her kan jeg, ligesom jeg også nævner i vedhæftede video, godt være...
Realistisk træning – Progression
Realistisk træningsfremskridt Noget af det mest fristende i træning, er at måle hvordan det går. Og her mener jeg...