af Niklas Meier | 29. okt 2020 | Stærkt Akavet Podcast
Sidste gang gennemgik vi musklens opbygning og den fysiologiske baggrund for muskelvækst – i dag får i den lavpraktiske “Hvad fanden skal du gøre når du træner, så?” … For det er åbenbart ikke nok at vide, at man kan skrælle en muskel som et...
af Niklas Meier | 15. okt 2020 | Ikke-kategoriseret, Stærkt Akavet Podcast
Hvad er en muskel? Hvad sker der egentlig når muskler vokser? Og hvorfor helved vokser muskolade af det der træneficeringsgøren? Det skal vi snakke om i dag. I det her afsnit tager vi en føler på andet end hinanden, men også på hvordan et 80% undervisende afsnit...
af Niklas Meier | 1. okt 2020 | Stærkt Akavet Podcast
I dette afsnit tager vi fat i indsendte træningsmyter fra vores følgere på instamagramaland. Vi kommer vidt og bredt omkring med bl.a. snakke om hvorvidt Sumo Dødløft er for pussies, kvinder og styrketræning, cardio ifm. træning, maveorgasmer og gamle pre-workout...
Seneste kommentarer