Niklas Meier
  • Forside
  • Personlig træning
  • Holdtræning
  • Blog
  • Om os
  • Kontakt
Vælg en side
Episode 4: Muskelvækst i praksis – Hva’ fa’en ska’ du gøre?

Episode 4: Muskelvækst i praksis – Hva’ fa’en ska’ du gøre?

af Niklas Meier | 29. okt 2020 | Stærkt Akavet Podcast

Sidste gang gennemgik vi musklens opbygning og den fysiologiske baggrund for muskelvækst – i dag får i den lavpraktiske “Hvad fanden skal du gøre når du træner, så?” … For det er åbenbart ikke nok at vide, at man kan skrælle en muskel som et...
Episode 4: Muskelvækst i praksis – Hva’ fa’en ska’ du gøre?

Episode 3: Muskelvækst i teori, løg, kram i musklen og rigtigt meget Amdi.

af Niklas Meier | 15. okt 2020 | Ikke-kategoriseret, Stærkt Akavet Podcast

Hvad er en muskel? Hvad sker der egentlig når muskler vokser? Og hvorfor helved vokser muskolade af det der træneficeringsgøren? Det skal vi snakke om i dag. I det her afsnit tager vi en føler på andet end hinanden, men også på hvordan et 80% undervisende afsnit...
Episode 4: Muskelvækst i praksis – Hva’ fa’en ska’ du gøre?

Episode 2: Træningsmyter, Maveorgasmer, Pod-Kirsten og Amfetamin.

af Niklas Meier | 1. okt 2020 | Stærkt Akavet Podcast

I dette afsnit tager vi fat i indsendte træningsmyter fra vores følgere på instamagramaland. Vi kommer vidt og bredt omkring med bl.a.  snakke om hvorvidt Sumo Dødløft er for pussies, kvinder og styrketræning, cardio ifm. træning, maveorgasmer og gamle pre-workout...

Seneste indlæg

  • Episode 68: Cardio når man styrketræner 5x/ugentlig – Survival Guide (Lytterspørgsmål 1.0)
  • Episode 67: Hvad er ”Failure” egentlig? – ift træning og internetforbindelser imellem lande.
  • Episode 66: Catch up, når træning bliver et spil, tilfældig træning og fremtiden for STÆRKT AKAVET.
  • Episode 65: Udstrækning for muskelhypertrofi – en studiegennemgang (af Warneke et al.)
  • Episode 64: Mental Fatigue ift. træningspræstation – Om SoMe forbrug, arbejde og hvor dårlig din træning bliver af det.

Seneste kommentarer

    Arkiver

    • oktober 2023
    • september 2023
    • maj 2023
    • april 2023
    • marts 2023
    • februar 2023
    • januar 2023
    • december 2022
    • november 2022
    • oktober 2022
    • september 2022
    • august 2022
    • juli 2022
    • juni 2022
    • maj 2022
    • april 2022
    • marts 2022
    • februar 2022
    • januar 2022
    • december 2021
    • november 2021
    • oktober 2021
    • september 2021
    • august 2021
    • juli 2021
    • juni 2021
    • maj 2021
    • april 2021
    • marts 2021
    • februar 2021
    • januar 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • januar 2020
    • december 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • juli 2019
    • juni 2019
    • april 2019
    • februar 2019
    • november 2018
    • september 2018
    • juni 2018
    • august 2017
    • juni 2017
    • maj 2017
    • april 2017
    • marts 2017
    • februar 2017
    • januar 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • oktober 2016

    Kategorier

    • Artikler
    • Bænkpres
    • Balletræning
    • Bevægelse
    • Dødløft
    • Dødløft
    • Effektiv træning
    • Effektiv træning
    • Hjemmetræning
    • Holdning
    • Ikke-kategoriseret
    • Mavetræning
    • Mobilitet
    • motivation
    • Opvarmning
    • Pres
    • programmering
    • Pull ups
    • Pull ups
    • rygtræning
    • Squat
    • Squat
    • Stærkt Akavet Podcast
    • Træning
    • Video

    Meta

    • Log ind
    • Indlægsfeed
    • Kommentarfeed
    • WordPress.org

    Vi tilbyder personlig træning i Odense. Få et sundere, mere bevægeligt, smertefrit og MEGET stærkere liv.

    Personlig træning

    Om os

    Kontakt

    Persondatapolitik

    Niklas Meier Training ApS

    Arca Laboratoriet

    Kochsgade 23

    5000 Odense C

    kontakt@niklasmeier.dk

    • Følg
    • Følg