af Niklas Meier | 17. feb 2022 | Stærkt Akavet Podcast
I denne episode tager vi en snak om hvordan de forskellige perioder af kvindernes menstruationscyklus kan påvirke deres træning. Det er en af de altid oplysende “Amdi specials”, hvor vi virkelig dykker ned i noget som Niklas absolut intet ved om, og på...
af Niklas Meier | 3. feb 2022 | Stærkt Akavet Podcast
Episode 35: Squat dybde – How low can you go? En af de mest omdiskuterede emner i styrketræningens verden (… blandt dem, der træner ben) er HVOR DYBT SKAL DU SQUATTE? I denne episode tager Amdi et dyk ned i litteraturen og fortæller hvad best practice er...
Seneste kommentarer