af Niklas Meier | 13. okt 2022 | Effektiv træning, Stærkt Akavet Podcast
*Sætter “Nik og Jay – En dag tilbage” temaet på* Hvis du skulle planlægge din træning efter at nå peak human condition, og du havde en bestemt dato du skulle være der på, hvad ville du så gøre? Hvad vi ville gøre? … Det afhænger af virkelig...
af Niklas Meier | 23. jun 2022 | Stærkt Akavet Podcast
Hvis der er noget vi mænd har målt kønsorganer på i træningens verden igennem tiden, så er det øvelsen: Bænkpres. I denne episode tager vi, ligesom med episode 39 om squat, en slavisk gennemgang fra A til B(ænkpressens tekniske finesser). En øvelse som Niklas på ingen...
af Niklas Meier | 12. maj 2022 | Stærkt Akavet Podcast
Opvarmning er sådan en ting, der er et godt sted på “virkelig undervurderet og virkelig overvurderet”-listen – alt afhængig af hvordan, hvad og hvor meget du gør. Undervurderet i form af den præstationsfremmende og træningsoptimerende effekt det KAN...
af Niklas Meier | 28. apr 2022 | Stærkt Akavet Podcast
Hvad kan vi som far eller mor gøre for at vi sikrer os de bedste muligheder for at vores børn er aktive og forbliver aktive? I denne episode får vi igen besøg af Kristian Bradsted, der er far, personlig træner, håndboldtræner, underviser på Syddansk Universitet og...
af Niklas Meier | 2. dec 2021 | Stærkt Akavet Podcast
Episode 31: Q&A Med Procenter 6.0 – Forsinkede svar, Amdi er pinlig og burger-diskussionen. ÅH! Hvad var nu det? Var det det du troede der var lige præcis det, som det er? Korrekt. Med ord. Endnu en episode af lytter-favorablen: Q&A Med Procenter. Vi dykker...
Seneste kommentarer