af Niklas Meier | 18. aug 2022 | Ikke-kategoriseret
Nu skal vi fandme være arbejdsløse. Vi har nemlig tænkt os at give dig en (relativt) komplet gennemgang af en række programfaktorer, der gør dig helt og aldeles i stand til at lave dit eget træningsprogram. Først komplicerer (komplificerer) vi det måske lidt, men...
af Niklas Meier | 17. okt 2019 | Artikler
Faglig Onsdag #5 I dag bliver den faglige onsdag præget af en personlig fortælling. Fordi det handler om vedholdenhed. Så vi starter den lige dystert og slutter den bedre. Jeg har aldrig, fra naturens side, været god til noget med bevægelse. Jeg var ikke genetisk...
af Niklas Meier | 17. jun 2019 | Artikler, Effektiv træning, programmering, Træning
Gratis Træningsprogram Der er tilstadighed en støt stigende mængde personlige trænere til rådighed. Og en stor del af os trænere, tilbyder at lave individuelt tilrettelagte programmer. Jeg har tit talt med velluddannede og dygtige kollegaer, om at “individuelt...
Seneste kommentarer