af Niklas Meier | 21. dec 2019 | motivation, Video
Lær alt om Mental Træning – en guide til begynderen, og alt derefter _______________ Træning er mere end at presse bænk, løfte død og træne skvat. Træning handler i høj grad om at rykke os selv som mennesker. Jeg er naturligvis mere end bare din...
af Niklas Meier | 8. nov 2019 | Bænkpres, Video
8 Lær alt om Bænkpres – en guide til begynderen, og alt derefter _______________ Nåh, er du stadig her? Så må jeg hellere give dig lidt kloghed på kroppen. Det er på tide, at tage fat i en vejledningsgørelse til øvelsen over dem alle. Konge-øvelsen. Øvelsen, der...
af Niklas Meier | 17. okt 2019 | Artikler
Faglig Onsdag #5 I dag bliver den faglige onsdag præget af en personlig fortælling. Fordi det handler om vedholdenhed. Så vi starter den lige dystert og slutter den bedre. Jeg har aldrig, fra naturens side, været god til noget med bevægelse. Jeg var ikke genetisk...
af Niklas Meier | 15. jun 2018 | Video
Verdens Mest Motiverende Video Her får i verdens mest motiverende video til at motivere jer til at være ekstra motiverede, når i har brug for motivation. Jeg kan mærke i vil have mere. Mere Personlig Træner. Derfor har jeg fulgt i fodsporene på alle de store og...
af Niklas Meier | 11. aug 2017 | Balletræning, Effektiv træning, Mobilitet, motivation, Opvarmning, programmering, Træning, Video
Hjemmetræning – hvad kan det ? Hjemmetræning er efterhånden et populært koncept, der kun er blevet populariseret i højere grad af diverse instagram profiler med hjemmegående #Fitfam husmødre og yoga-fædre, der laver udstrækning, donkey kicks og elastik øvelser...
Seneste kommentarer