Indlæg med kategorien

Bevægelse

En guide til SQUAT

En guide til SQUAT

Lær alt om Squat - en guide til begynderen, og alt derefter _______________ Åh, hej, var du der? Jamen så kig da blot...

Opvarmning 1-0-1

Opvarmning 1-0-1

  Varmer du ordentligt op inden træning? Opvarmning har en hel masse gavnlige effekter på din træning. Der er...