Indlæg med kategorien

Pull ups

Rygtræning – 3 øvelser til sundere skuldre

af Niklas Meier | 10. feb 2017

Tre rygøvelser til sunde skuldre Der findes helt naturligt en enorm mængde af forskellige rygøvelser, der kan laves...

af Niklas Meier | 3. feb 2017

Få glade skuldre med bedre rygtræning! I træning er det altid de store øvelser, der fylder samtalerne. Klassikeren...

af Niklas Meier | 23. dec 2016

Gør dine "svagheder" til styrker med din opvarmning. Jeg har i de sidste par videoer nævnt tilgangen "pragmatisk,...

af Niklas Meier | 14. okt 2016

Hvordan træner jeg mig op, til at få min første Pull Up? Denne fredag snakker vi om hvordan du kommer fra sidste...

af Niklas Meier | 9. okt 2016

Hvordan bliver jeg BEDRE til pull ups? Jeg tager denne fredag fat i pull ups, hvor jeg(over)fortolker "Hvordan bliver...