8
Lær alt om Bænkpres
– en guide til begynderen, og alt derefter
_______________
Nåh, er du stadig her?
Så må jeg hellere give dig lidt kloghed på kroppen.
Det er på tide, at tage fat i en vejledningsgørelse til øvelsen over dem alle.
Konge-øvelsen.
Øvelsen, der kommer til at adskille dig fra pøblen og slappe fodboldspillere.
Der er naturligvis tale om MOTHERF***ING BÆNKPRES!
Følg med mig ind i mørket, så jeg kan guide dig igennem det.
Hånd i hånd.
Pote i pote.
Bænk i bænk.
Lad mig vise dig lyset.
Lad mig vise dig bænkpres.
… Og andre pressere.
Mit navn er Personlig Træner Niklas Meier.
Selv tak.