Lær alt om Squat
– en guide til begynderen, og alt derefter
_______________
Åh, hej, var du der?
Jamen så kig da blot med.
Jeg har endnu engang stillet mig på et gulv, med et kamera, og filmet en vejledende video til dit uvidende og aldeles ignorante træningshjerte.
For ved du overhovedet noget om træning?
– nej, vel?
Det er okay, min kære følger, jeg er her for dig.
Jeg tager din hånd i tågen, og guider dig sikkert til dit (trænings) mål.
I dag har jeg tænkt mig, at vise dig hvordan du træner et squat.
Mit navn er Personlig Træner Niklas Meier.
Selv tak.