PERSONLIGE TRÆNERE · ODENSE
MØD HOLDET.
Vores trænere er forskellige, både fagligt og personligt. Det giver os bedre mulighed for at finde en træner, der passer til dig, dine mål og den måde, du gerne vil træne på.
Vil du se, hvordan træningen foregår? Læs om personlig træning og Meiers Training Club.
ET HOLD OMKRING DIG
SÅDAN FINDER VI EN TRÆNER,
DER PASSER TIL DIG.
Du skal ikke vælge træner ud fra, hvem der råber højest på Instagram, eller hvem der kan flest latinske ord for skulderblad.
Vi ser på dine mål, dine erfaringer, din personlighed og de tider, der skal fungere i din hverdag.
Nogle vil gerne nørde teknik, mens andre især har brug for tryghed, struktur, humor eller et venligt skub. Det tager vi hensyn til, når vi finder en træner til dig.
MØD HOLDET: 5 TRÆNERE OG LENE.
Det er os, du møder i huset – kort opsummeret. Vi lærer hinanden meget bedre at kende, når vi taler sammen.
PERSONLIG TRÆNER
JESPER BØGH LINDHOLM
Uddannelse
Kandidat i idræt og sundhed.
Fokusområder
Sundhed i hverdagen, fedttab og træningsforståelse.
Mærkeligt, men sandt
Kan spille “Smoke on the Water” på hvilket som helst instrument.
Jeg er familiefar og ved udmærket, at tid og overskud sjældent ligger og flyder i store bunker. Derfor har jeg ikke meget til overs for træningsplaner, der kun fungerer i en perfekt uge. Jeg hjælper dig med at omsætte ønsker om mere styrke, færre smerter eller ændret vægt til noget, du kan gøre i praksis. For mig er træning et frirum og en investering i hverdagen – ikke endnu en ting, der skal give dårlig samvittighed. Vi skal finde en plan, der passer til livet, ikke omvendt.
- 2019 · Kandidat i Sport Science and Health, SDU
- 2017 · Bachelor i Sport Science and Health, SDU
- Siden 2020 · Ekstern lektor i biomekanik, SDU
- 2024 · Vanecoachuddannelse
- 2022 · ACT-coaching
- 2021 · Smertebehandler: Formidling og bevægelse
- 2019 · Vægtløftningsseminar ved Dmitry Klokov
PERSONLIG TRÆNER
SUNE LYNGÅRD SIBO
Uddannelse
Studerende på bacheloruddannelsen i idræt og sundhed.
Fokusområder
Styrketræning, muskelopbygning og performance.
Mærkeligt, men sandt
Hikker, når han tager den første tår af en cola.
Jeg begyndte faktisk at styrketræne, fordi jeg gerne ville se godt ud. Så fandt jeg heldigvis ud af, at træning også gav mig mere energi, større glæde og bedre præstationer i amerikansk fodbold. Jeg har blandt andet spillet på kontrakt i Spanien. Nu læser jeg Idræt & Sundhed på SDU og udvikler mig som personlig træner. Jeg vil gerne hjælpe dig med at blive stærkere og opleve alt det, kroppen kan – også de dage, hvor motivationen har valgt at blive hjemme under dynen.
- 2024–2027 · Bachelorstuderende i Idræt & Sundhed, SDU (igangværende)
- 2026 · Grundkursus i personlig træning ved Niklas Meier
- 2025–2026 · Erfaring som personlig træner hos Claus Sloth
- 2023 · Kontraktspiller, Alicante Sharks i Spanien
- 2019–2023 · Amerikansk fodbold og U17-/U19-landsholdscamps
PERSONLIG TRÆNER
CHRISTIAN LUNO
Uddannelse
Kandidat i idræt og sundhed.
Fokusområder
Muskelopbygning, sport og performance samt styrke.
Mærkeligt, men sandt
Drikker et glas portvin hver aften, inden han går i seng.
Jeg kommer fra elitesvømning og har efterhånden prøvet imponerende mange både gode og elendige træningsidéer på egen krop. Det er en fordel for dig: Du behøver ikke gentage alle mine fejl. Jeg vil gøre styrketræning enkel, effektiv og tilpasset den tid, du har. Jeg har undervist og ledet træningscentre i mange år, men mener stadig, at det grundlæggende fungerer bedst. Og nej, jeg er ikke sur, bare fordi mit ansigt ser sådan ud.
- 2016 · Cand.scient. i Sports Science and Health, SDU
- 2013 · Bachelor i Sports Science and Health, SDU
- Siden 2016 · Erfaring med centerledelse, personlig træning og undervisning
- 2022 · ACT-coaching
- 2018 · Boris Sheiko-seminar i styrkeløft
- 2017 · Dan John-styrketræningsseminar
- 2016 · Smerter og styrketræning ved Jacob Beermann og Simon Kirkegaard
PERSONLIG TRÆNER
KRISTIAN BRADSTED
Uddannelse
Kandidat i idræt og sundhed.
Fokusområder
Graviditets- og efterfødselstræning, styrke samt sundhed og velvære.
Mærkeligt, men sandt
Har lavet en video om et computerspil, der har knap 150.000 visninger på YouTube.
Nogle kalder mig Farmand. Det hænger muligvis sammen med, at jeg har lidt flere træningsår på bagen end de fleste i huset. Jeg har arbejdet med mennesker og træning i næsten to årtier og underviser også idrætsstuderende på SDU. Jeg har særlig erfaring med graviditets- og efterfødselstræning gennem MORtion, men hjælper selvfølgelig også andre med at blive stærkere. Det vigtigste for mig er, at du føler dig tryg og forstår, hvorfor vi gør, som vi gør.
- 2010 · Kandidat i Idræt & Sundhed, SDU
- 2007 · Bachelor i Idræt & Sundhed, SDU
- Siden 2014 · Ekstern lektor ved Syddansk Universitet
- Siden 2020 · Stifter og underviser ved MORtion
- 2017 · Dan John-styrketræningsseminar
- 2012 · Kettlebell- og kropsvægtstræning ved Steve Maxwell
- Erfaring med både eliteidræt, almindelige motionister og træneruddannelse
PERSONLIG TRÆNER
NIKLAS MEIER
Uddannelse
Kandidat i idræt og sundhed.
Fokusområder
Styrke, smerteproblematikker og mere smil i hverdagen.
Mærkeligt, men sandt
Har sammenlignet farmer walks med at købe 60 kg kylling på direkte tv.
Jeg har arbejdet med træning siden 2010 og været omkring alt fra elitesport til mennesker, der bare gerne vil kunne bruge kroppen uden at bekymre sig om den hele tiden. Jeg var med til at starte Løfteriet og har især nørdet styrke, smerter og tilpasning af træning. Jeg går op i, at du forstår, hvad vi laver, og får en plan, der kan overleve både arbejde, børn og november. Det må gerne være fagligt tungt. Stemningen behøver ikke være det.
- 2016 · Cand.scient. i Sports Science and Health, SDU / Team Danmark
- 2013 · Bachelor i Sports Science and Health, SDU
- 2012–2016 · Medstifter og headcoach i Løfteriet
- 2023 · Kognitiv Funktionel Terapi (CFT) ved Peter O’Sullivan
- 2022 · ACT-coaching; 2021 · Motivational Interviewing
- 2016–2017 · Z-Health-certificeringer; 2018 · Smertevidenskab
- 2025 · International Strength & Conditioning Society-konference
HUSMOR
LENE
Rolle
Holder styr på huset, os og alt det, vi andre ikke opdager, før det mangler.
Fokusområder
Huset, hverdagen og at Meiers Gym føles som et sted, man har lyst til at være.
En vigtig del af holdet
Lene er en fast del af hverdagen og af det hold, der får stedet til at fungere.
Lene er en del af holdet bag selve træningen. Hun hjælper med at holde styr på huset, sørger for orden og tager sig af en række af de praktiske ting, vi andre ikke altid får øje på. Det er måske ikke lige så Instagram-venligt som en tung dødløft, men det betyder ret meget for, at stedet føles rart at komme i – og for, at trænerne kan koncentrere sig om træningen.
- Orden og praktiske opgaver i centeret
- Løbende hjælp til hverdagen omkring træningen
- Bidrager til, at Meiers Gym er et rart sted at være
DET KAN DU FORVENTE
01
DU BLIVER SET
Din træner kender dit program, din historik og de ting, der kan gøre en almindelig tirsdag unødvendigt kompliceret.
02
DU FÅR EN FORKLARING
Vi forklarer, hvorfor vi gør, som vi gør, så du også bliver bedre til at forstå og tage ansvar for din egen træning.
03
VI MATCHER ÆRLIGT
Hvis en anden træner passer bedre til opgaven, siger vi det.
Dit forløb handler om dig – og det fungerer bedre, hvis du har det fedt undervejs.
FIND DIN TRÆNER
LAD OS HJÆLPE DIG I GANG.
Har du en træner i tankerne, siger du bare til. Ellers matcher vi efter mål, kemi og tider.