af Niklas Meier | 16. feb 2023 | Stærkt Akavet Podcast
Interview med Niklas Meier I sidste episode hilste vi på Christian Amdi og tog et spadestik dybere end litteratur gennemgange og forskning. I denne episode skal vi hilse på Niklas Meier – og denne gang får Amdi blokken med spørgsmål. Konceptet er endnu engang...
af Niklas Meier | 31. mar 2022 | Squat, Stærkt Akavet Podcast
Et klassisk backsquat er måske den absolut mest udbredte ben øvelse i verden. Måske. Den er ihvertfald pisse hamrende populær. Men hvad kan squat egentlig? Og hvorfor er den så populær? – og hvordan gør man squatteri med de der ben? I denne episode prøver vi at...
af Niklas Meier | 17. feb 2022 | Stærkt Akavet Podcast
I denne episode tager vi en snak om hvordan de forskellige perioder af kvindernes menstruationscyklus kan påvirke deres træning. Det er en af de altid oplysende “Amdi specials”, hvor vi virkelig dykker ned i noget som Niklas absolut intet ved om, og på...
af Niklas Meier | 3. feb 2022 | Stærkt Akavet Podcast
Episode 35: Squat dybde – How low can you go? En af de mest omdiskuterede emner i styrketræningens verden (… blandt dem, der træner ben) er HVOR DYBT SKAL DU SQUATTE? I denne episode tager Amdi et dyk ned i litteraturen og fortæller hvad best practice er...
af Niklas Meier | 16. dec 2021 | Stærkt Akavet Podcast
Episode 32: Stærke Kvinder 60+ m. Helle Bruhn og Jytte Bigum. Hvis man nu teoretisk set IGEN var to komplet uvidende MÆND, der satte sig ned med to KVINDER og forhørte sig om deres syn på træning… Så er vi her faktisk igen. STÆRKE KVINDER 2.0! Denne gang får vi...
Seneste kommentarer