af Niklas Meier | 28. sep 2023 | Stærkt Akavet Podcast
Træning til failure har fået et form for videnskabeligt comeback til pokalhylden for trænings entusiaster, efter en årrække det, at træne med overskud har været fører-køteren. Men hvad fanden er failure egentlig? Hvad vil det sige, at træne til failure i den træning?...
af Niklas Meier | 14. sep 2023 | Stærkt Akavet Podcast
Hallo? Er der nogen? JA! Her er vi – og i, der lytter med. Langt om længe er STÆRKT AKAVET tilbage med en episode om styrketræning, livet og fremtiden for vores eget lille kærlighedsbarn af et Amdi-Meier projekt. Vi har (håber vi) fundet en plan for mere...
af Niklas Meier | 11. maj 2023 | Mobilitet, Stærkt Akavet Podcast
Udstrækning for Muskelhypertrofi Vi er efterhånden ganske store fans af belastning under stræk for at opnå hypertrofi i vores muskolade-byggerier (oversat til: dat dere stretch gains – oversat til: Hypertrofi er godt). Det kan altså noget. Men kan udstrækning i...
af Niklas Meier | 20. apr 2023 | Stærkt Akavet Podcast
Der er en ganske reel mulighed for, at du lytter til den her podcast, fordi du enten har fulgt, følger eller (helt naturligt) vil følge enten Amdi, Meier eller begge to på instagram. Men hvad sker der egentlig hvis du dykker ned i instagrams verden lige inden din...
af Niklas Meier | 16. feb 2023 | Stærkt Akavet Podcast
Interview med Niklas Meier I sidste episode hilste vi på Christian Amdi og tog et spadestik dybere end litteratur gennemgange og forskning. I denne episode skal vi hilse på Niklas Meier – og denne gang får Amdi blokken med spørgsmål. Konceptet er endnu engang...
Seneste kommentarer