af Niklas Meier | 11. maj 2023 | Mobilitet, Stærkt Akavet Podcast
Udstrækning for Muskelhypertrofi Vi er efterhånden ganske store fans af belastning under stræk for at opnå hypertrofi i vores muskolade-byggerier (oversat til: dat dere stretch gains – oversat til: Hypertrofi er godt). Det kan altså noget. Men kan udstrækning i...
af Niklas Meier | 20. apr 2023 | Stærkt Akavet Podcast
Der er en ganske reel mulighed for, at du lytter til den her podcast, fordi du enten har fulgt, følger eller (helt naturligt) vil følge enten Amdi, Meier eller begge to på instagram. Men hvad sker der egentlig hvis du dykker ned i instagrams verden lige inden din...
af Niklas Meier | 16. feb 2023 | Stærkt Akavet Podcast
Interview med Niklas Meier I sidste episode hilste vi på Christian Amdi og tog et spadestik dybere end litteratur gennemgange og forskning. I denne episode skal vi hilse på Niklas Meier – og denne gang får Amdi blokken med spørgsmål. Konceptet er endnu engang...
af Niklas Meier | 2. feb 2023 | Stærkt Akavet Podcast
I denne episode dykker vi ned i, ind i og op i vores allesammens Christian Amdi. På det store vide internet er Amdi primært kendt for sin faglighed, videnskabelige gennemgange af studier, klient cases og træningsråd – men hvem gemmer sig inde bag ved alt det...
af Niklas Meier | 19. jan 2023 | Stærkt Akavet Podcast
Det oprindelige tema og præmis for denne episode var, at vi hver især ville fremvise 3 gode råd vi havde fået ift træning – der ikke nødvendigvis var faglige. Altså et råd, der på sin egen vis havde påvirket os tilpas meget til at vi havde skiftet mening, ændret...
Seneste kommentarer