af Niklas Meier | 17. feb 2022 | Stærkt Akavet Podcast
I denne episode tager vi en snak om hvordan de forskellige perioder af kvindernes menstruationscyklus kan påvirke deres træning. Det er en af de altid oplysende “Amdi specials”, hvor vi virkelig dykker ned i noget som Niklas absolut intet ved om, og på...
af Niklas Meier | 3. feb 2022 | Stærkt Akavet Podcast
Episode 35: Squat dybde – How low can you go? En af de mest omdiskuterede emner i styrketræningens verden (… blandt dem, der træner ben) er HVOR DYBT SKAL DU SQUATTE? I denne episode tager Amdi et dyk ned i litteraturen og fortæller hvad best practice er...
af Niklas Meier | 20. jan 2022 | Stærkt Akavet Podcast
Episode 34: Selvværd, Curling børn og mudderkast m. Psykolog Karina Southorn. Måske i har hørt navnet blive nævnt et par gange over de sidste mange episoder – og navnet er Karina. I dag får vi nemlig besøg af psykologen Karina Southorn, som i måske kan...
af Niklas Meier | 7. okt 2021 | Stærkt Akavet Podcast
Vi har budt Peter Bendtsen med ind i de mørke baglokaler, hvor spørgsmål bliver besvaret og procenterne er oppet en… smule? Det er blevet tid til endnu en omgang af lytter-favoritten: Q&A MED PROCENTER! Denne gang med fitness-æstetikkens aristoteles på besøg...
af Niklas Meier | 9. sep 2021 | Pull ups, Stærkt Akavet Podcast
Pull Ups er en af de helt store træk-øvelser, der ganske givet er vældig populær – og pudsigt nok også ret svær at blive stærk og god i. Det er faktisk så populær en øvelse, at Erik sendte os en hel mail og spurgte til hvordan han kunne blive bedre til pull ups...
Seneste kommentarer