af Niklas Meier | 26. maj 2017 | Bevægelse, Effektiv træning, motivation, Træning, Video
Sandheden om Træning og Resultater. Sundhed. Velvære. Glæde. Energi. Det er altsammen POW-ord, der følger med det, at leve en aktiv livsstil. Dog noterer jeg mig ofte, at det ikke er den type resultater de fleste, der træner, søger efter. Oftest er det en mere...
af Niklas Meier | 19. maj 2017 | Bevægelse, Holdning, Mavetræning, Træning, Video
Optimer din mavetræning Mavetræning er lidt ligesom balletræning. Det sælger. Men hvorfor træner du egentlig din mave, hvad skal du reelt bruge det til og hvordan kan du gøre det bedre? Jeg prøver denne fredag at grave lidt ned i de spørgsmål i relation til...
Seneste kommentarer