af Niklas Meier | 11. nov 2016 | Bevægelse, Dødløft, Holdning, Træning, Video
Stærke baller gør alting bedre. Denne fredag dykker vi videre ned i hvordan du på hverdagsbasis retter kontorkroppen ud. Efter en hel del år i træningsbranchen og en masse undervisning af styrketræning på hold og 1:1, har jeg noteret mig hvordan rigtigt mange...
af Niklas Meier | 4. nov 2016 | Bevægelse, Holdning, Træning, Video
Kampen mod kontor kroppen: små bevægelser i hverdagen Denne fredag dykker vi lidt mere ned i hvordan hverdagens kontorkrop kan modarbejde god holdning og mere specifikt hvad vi (du) kan gøre for at undgå dette. Kontorkroppen er et udtryk for den position størstedelen...
Seneste kommentarer