Niklas Meier
  • Forside
  • Personlig træning
  • Holdtræning
  • Blog
  • Om os
  • Kontakt
Vælg en side
Episode 15: Styrke i teori – Morfologi, Antropometri og den grønne elastik.

Episode 15: Styrke i teori – Morfologi, Antropometri og den grønne elastik.

af Niklas Meier | 22. apr 2021 | Stærkt Akavet Podcast

I denne episode dykker vi endnu engang dybt i fysiologiens verden og tager en fortælling om de mulige årsager til, at vi bliver stærke – og hvad er styrke overhovedet? Kan det måles? Og i hvilken kontekst? I Episode 3 afdækkede vi de mulige årsager til...
Episode 15: Styrke i teori – Morfologi, Antropometri og den grønne elastik.

Episode 13: Vores sociale medie strategi (hvis den findes) og noget med at lukke lort ud

af Niklas Meier | 25. mar 2021 | Stærkt Akavet Podcast

I denne episode taler vi om strategier på de sociale medier og bygger halvt videre på episode 11 om at få succes som PT (måske). Vi tager udgangspunkt i hvordan vi selv har brugt sociale medier gennem tiden; som et supplement eller (måske) specifik årsag til at få...
Hjemmetræning – 3 gode øvelser

Hjemmetræning – 3 gode øvelser

af Niklas Meier | 25. aug 2017 | Effektiv træning, programmering, Træning, Video

Tre gode (og potentielt) hårde øvelser til Hjemmetræning. Når du tager det aktive valg om at lave hjemmetræning frem for at træne i et træningscenter (eller fitnesscenter), er det kun fair at du ved hvordan du tilpasser din træning, så du får så meget ud af det som...
Hvilke sko bør jeg træne i?

Hvilke sko bør jeg træne i?

af Niklas Meier | 30. jun 2017 | Bevægelse, Mobilitet, Squat, Træning, Video

Hvilke træningssko bør du bruge til din træning? De fleste mennesker har de obligatoriske løbesko liggende – ofte er det et levn fra det der januarudsalg, hvor man alligevel skulle igang med at løbe. Når så valget falder på styrketræning som supplering eller i...
Realistisk Træning – Resultater

Realistisk Træning – Resultater

af Niklas Meier | 26. maj 2017 | Bevægelse, Effektiv træning, motivation, Træning, Video

Sandheden om Træning og Resultater. Sundhed. Velvære. Glæde. Energi. Det er altsammen POW-ord, der følger med det, at leve en aktiv livsstil. Dog noterer jeg mig ofte, at det ikke er den type resultater de fleste, der træner, søger efter. Oftest er det en mere...
« Gamle poster

Seneste indlæg

  • Episode 60: Gode råd og citater – At indgå i livet og undgå squat.
  • Episode 59: Træningskurser – Smertevidenskab, Motivational Interviewing og alt det andet.
  • Episode 58: Supersæt – Antagonist, agonist og den med det lange navn.
  • Episode 57: Q&A med Procenter 9.0 – Skinneben, N1, CrossFit og Amdis Ph.D.
  • Episode 56: Q&A med Procenter 8.0 – 1 RM Banger, skinkepresset og fælles-værdier.

Seneste kommentarer

    Arkiver

    • januar 2023
    • december 2022
    • november 2022
    • oktober 2022
    • september 2022
    • august 2022
    • juli 2022
    • juni 2022
    • maj 2022
    • april 2022
    • marts 2022
    • februar 2022
    • januar 2022
    • december 2021
    • november 2021
    • oktober 2021
    • september 2021
    • august 2021
    • juli 2021
    • juni 2021
    • maj 2021
    • april 2021
    • marts 2021
    • februar 2021
    • januar 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • januar 2020
    • december 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • juli 2019
    • juni 2019
    • april 2019
    • februar 2019
    • november 2018
    • september 2018
    • juni 2018
    • august 2017
    • juni 2017
    • maj 2017
    • april 2017
    • marts 2017
    • februar 2017
    • januar 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • oktober 2016

    Kategorier

    • Artikler
    • Bænkpres
    • Balletræning
    • Bevægelse
    • Dødløft
    • Dødløft
    • Effektiv træning
    • Effektiv træning
    • Hjemmetræning
    • Holdning
    • Ikke-kategoriseret
    • Mavetræning
    • Mobilitet
    • motivation
    • Opvarmning
    • Pres
    • programmering
    • Pull ups
    • Pull ups
    • rygtræning
    • Squat
    • Squat
    • Stærkt Akavet Podcast
    • Træning
    • Video

    Meta

    • Log ind
    • Indlægsfeed
    • Kommentarfeed
    • WordPress.org

    Vi tilbyder personlig træning i Odense. Få et sundere, mere bevægeligt, smertefrit og MEGET stærkere liv.

    Personlig træning

    Om os

    Kontakt

    Persondatapolitik

    Niklas Meier Training ApS

    Arca Laboratoriet

    Kochsgade 23

    5000 Odense C

    kontakt@niklasmeier.dk

    • Følg
    • Følg