af Niklas Meier | 5. maj 2017 | Balletræning, Bevægelse, Dødløft, Squat, Træning, Video
Få en stærk bagdel Det er blevet tid til, at hoppe op på tredje og sidste video i rækken om træning af bagdelen. Denne gang om den stærke bagdel! Vi har dækket ballemuskulaturens funktioner i træning, hverdag og sport, samt sidste gang talt om, hvordan du kan blive...
af Niklas Meier | 21. apr 2017 | Balletræning, Bevægelse, Dødløft, Opvarmning, Squat, Træning
Hvorfor du bør træne din røv. Ballemuskulatur, bagdelsmuskulatur, røven, derriere, the Kardashian, Glutes, bukseudfylder, “The Karkov” , squatbutt, osv, osv, osv. Kær muskel har mange navne. Og med god grund. Den er en funktions kuffert uden lige,...
Seneste kommentarer