af Niklas Meier | 15. sep 2022 | Stærkt Akavet Podcast, Træning
Du ser det for dig. Henne ved vægtstangen. Hun tramper i gulvet med sine hårde sko, strammer bæltet på tværs af maven til det punkt hvor hendes kinder bliver røde af udmattelse FØR hun skal løfte. Hun klapper hænderne hårdt sammen, og der flyver kalk til højre og...
af Niklas Meier | 29. jul 2021 | Stærkt Akavet Podcast
Hvis nu man teoretisk set var to komplet uvidende MÆND, der satte sig ned med to (meget) stærke KVINDER og fik muligheden for at spørge dem om alt… hvad sker der så? I dag får vi besøg af den danske CrossFit -og Vægtløftnings dynamo, Julie Hougaard, samt elite...
af Niklas Meier | 8. apr 2021 | Effektiv træning, Stærkt Akavet Podcast
Alle der har trænet i en årrække (eller lavet noget i en årrække) kan nok nikke genkendende til, at have lært en ting eller 9000 undervejs. Dagens episode går i alt sin enkelthed ud på, at Amdi og Meier hver især har udvalgt 5 ting som de rigtigt gerne ville kunne...
af Niklas Meier | 8. nov 2019 | Bænkpres, Video
8 Lær alt om Bænkpres – en guide til begynderen, og alt derefter _______________ Nåh, er du stadig her? Så må jeg hellere give dig lidt kloghed på kroppen. Det er på tide, at tage fat i en vejledningsgørelse til øvelsen over dem alle. Konge-øvelsen. Øvelsen, der...
Seneste kommentarer