Episode 17: Styrke & Teknik – Om at kneppe fluer flade, formål og guidelines.

af | 20. maj 2021

Dagens episode er den tredje episode i vores tema om “STYRKE” – en form for A til Z om hvorfor og hvordan du bliver stærkere.

I dag tager vi snakke hatten på og diskuterer en af de måske allerede om-diskuterede elementer i træningens verden: TEKNIK.

Hvad er god teknik, når vi taler om styrketræning?

Hvorfor er det vigtigt? – hvis det overhovedet er vigtigt…?
Er der egentlig evidens på området, der kunne pege os i retning af noget som helst?

De ting og mere til snakker vi om i dag.
Giv den et lyt, del den med dine venner, sociale medier og som røgsignal fra bålet.
Og giv os endelig 6 ud af 5 stjerner de steder du kan anmelde os.

Mvh jeres værter,
Christian Amdi – www.Amdipt.dk / Instagram: @AmdiPT
Niklas Meier – www.NiklasMeier.dk / Instagram: @KaptajnMeier