Niklas Meier
  • Forside
  • Personlig træning
  • Holdtræning
  • Blog
  • Om os
  • Kontakt
Vælg en side

Episode 8: Hvor fanden blev vi af? – Corona, Hjemmetræning og nytårsforsæt.

af Niklas Meier | 17. jan 2021

Der er gået et stykke tid siden vi sidst udgav en episode – og i denne, vores længe ventede comeback (!), vender vi hvad der er sket siden sidst i det private og iht. coronade lockdown.

I den forbindelse snakker vi om hjemmetræning – med alt fra øvelsesvalg, prioritering til implementering og lavpraktik.

Til sidst runder vi lige nytårsforsæt og er sådan set lidt ligeglade med det.

Hjemmetræning, Stærkt Akavet Podcast

Seneste indlæg

  • Episode 67: Hvad er ”Failure” egentlig? – ift træning og internetforbindelser imellem lande.
  • Episode 66: Catch up, når træning bliver et spil, tilfældig træning og fremtiden for STÆRKT AKAVET.
  • Episode 65: Udstrækning for muskelhypertrofi – en studiegennemgang (af Warneke et al.)
  • Episode 64: Mental Fatigue ift. træningspræstation – Om SoMe forbrug, arbejde og hvor dårlig din træning bliver af det.
  • Episode 63: Studiegennemgang – Concurrent training, Upper-lower superset, Volume load progression models og Niklas er en idiot med sin mikrofon.

Kategorier

Artikler Balletræning Bevægelse Bænkpres Dødløft Dødløft Effektiv træning Effektiv træning Hjemmetræning Holdning Ikke-kategoriseret Mavetræning Mobilitet motivation Opvarmning Pres programmering Pull ups Pull ups rygtræning Squat Squat Stærkt Akavet Podcast Træning Video

Vi tilbyder personlig træning i Odense. Få et sundere, mere bevægeligt, smertefrit og MEGET stærkere liv.

Personlig træning

Om os

Kontakt

Persondatapolitik

Niklas Meier Training ApS

Arca Laboratoriet

Kochsgade 23

5000 Odense C

kontakt@niklasmeier.dk

  • Følg
  • Følg