OM MIG

Der var engang…

Mit navn er Niklas Meier, jeg er 29 år, bosat i Odense, kandidat i Idræt og Sundhed fra Syddansk Universitet med speciale i fysisk optimering, gift og far til to drenge.

Min interesse for træning startede allerede som teenager, og siden da er interessen vokset og vokset i takt med den viden, jeg har opnået gennem uddannelse, kurser og mange års praktisk erfaring.

Jeg har været øjenvidne til en støt stigende interesse for styrketræning, og det har gjort det vigtigt for mig at informere omkring korrekt og god træning frem for de påstande, der ofte ses i medierne.

Min tilgang til træning:

Mit største mål som personlig træner er, at mine klienter får det mest optimale ud af deres træning med den tid, der bliver brugt på det. Jeg bruger ikke standardprogrammer eller ligegyldige øvelser, men tilrettelægger hvert eneste træningspas og program, så det er tilrettet lige netop dig og dine behov.

I min tilgang til træningen prøver jeg at holde fast i en uhøjtidelig, men stadig professionel atmosfære. Her er det tilladt at grine i pauser. Husk altid at træning skal gøre dig i bedre humør og give dig lyst til mere – og ikke omvendt.

Jeg baserer min træning på, at du først og fremmest skal lære at bevæge dig, være mere bevidst om dine bevægelser og derfra blive stærkere.
Du kan evt. starte med at se lidt af mine “Træningsvlogs”, så du får et indblik i min måde at arbejde og tænke på her.

Baggrund:

Jeg startede officielt ud som hold -og fitness instruktør i Fitness World i 2010. Efter 2,5 år steg min utilfredshed med den måde, der blev undervist på. Der var ikke tid nok til individualitet og kvalitet i træningen, og det resulterede i, at jeg i 2013 var med til at starte et nyt træningscenter op i Odense, nemlig Løfteriet.

Vores formål med Løfteriet var kvalitet i træningen frem for kvantitet. Vores drøm var aldrig at have et træningscenter med tusinde medlemmer og kæmpehold. Vi ville have små intime hold, hvor hvert medlem kunne få den opmærksomhed, der var nødvendig for at tillære og optimere et korrekt bevægelsesmønster uden skader. Det skulle være så tæt på personlig træning som det kunne komme, men i holdform.

Vi ansatte derfor også kun det bedste og mest veluddannede personale – fra kiropraktorer til læger, fra landsholdsatleter og vægtløftningsdanmarksmestre til idrætsuddannede og fysioterapeuter. Igennem hele projektet var vidensdeling en stor del af succesen, og jeg har igennem disse fantastiske bekendtskaber opnået en meget bred vifte af viden, jeg senere hen har bygget meget oven på.

Fra februar 2013 og frem til juli 2016, hvor jeg solgte centeret til CrossFit Copenhagen, udviklede Løfteriet sig til en bragende succes grundet den gennemtænkte og kvalitetsbevidste tilgang til træning.

Jeg er stolt af at sige, at jeg i denne periode stod som cheftræner og programmør for både hold og al personlig træning.

I mine 3 år som center-ejer og cheftræner har jeg haft fornøjelsen af at træne et meget bredt udsnit af mennesker med meget forskellige forudsætninger – lige fra ungdomstalenter til ældre i genoptræning, landsholdselite og Ironman-deltagere.

Mit fokus har igennem hele denne proces været, at alle fortjener at få det absolut bedste ud af den tid, de bruger på deres træning.

Faglig Baggrund og Specialisering:

Som personlig træner har jeg i perioden konstant optimeret og videreudviklet min viden gennem diverse kurser og ikke mindst min uddannelse som Cand. Scient. I Idræt og Sundhed (se CV). Udover at være specialist i styrketræning og bevægelse, har jeg derfor i dag også en stor viden om smertelindring, genoptræning efter operationer, performance optimering i eliteverdenen samt vægttab og muskelopbygning.

Som foredragsholder og i mine workshops tilbyder jeg endvidere et indblik i den brede vifte af viden og i de mange værktøjer jeg selv benytter i min hverdag.

Mit FOKUS vil altid være DIG OG DINE ØNSKER. Vælger du mig som træner garanterer jeg effektiv, sjov og individuelt tilrettet træning!